▶️ Ryż gotowany na parze zawiera dużą ilość witamin z grupy B, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Read More

🔸Kasza jaglana jest bogata w mangan, który bierze udział w syntezie kolagenu, zmniejsza stany zapalne i stres oksydacyjny. 🔸Do powstania Read More

▶️ Napoje energetyczne: Wysoki poziom kaksapozy, glukozy i kwasu oftoforowego może zwiększać ryzyko zawału serca i udaru mózgu nawet w Read More

➡️ Acetylocholina zawarta w jajach pomaga poprawić pamięć. Jajka spożywane każdego poranka są szczególnie korzystne dla dzieci, ponieważ poprawiają ich Read More